די ריכטיק וועג צו נוצן עס איז: ווען איר נוצן עס, איר יוזשאַוואַלי דאַרפֿן צו ריין דיין פּנים ונ דורך, צולייגן אַ טאָונער און צולייגן די עסאַנס, וואָס קענען העכערן די אַבזאָרפּשאַן פון די עסאַנס דורך דיין הויט געוועב.
די מער Huasu, די בעסער. אפילו אויב עס איז אַ קרעם פּאַסיק פֿאַר דיין אייגן נוצן, איר זאָל באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט. ווייַל עס זענען אויך פילע ינגרידיאַנץ, עס קענען ניט זיין אַבזאָרבד, וואָס וועט פאַרשאַפן הויט מאַסע. בלויז 2-3 טראפנס זענען דארף אין זומער, און 3-5 טראפנס זענען דארף אין ווינטער.
פּרינציפּן פון נוצן
פּרינציפּ 1, צולייגן נידעריק וויסקאָסיטי ערשטער.
יוזשאַוואַלי דיעסאַנסהאט ווייניקער ייל, און די ייל אינהאַלט פון די שמירעכץ איז העכער ווי די עסאַנס. אויב די שמירעכץ האט אַ גריסי געפיל, די עסאַנס זאָל זיין געווענדט ערשטער. אויב עס איז אַ שמירעכץ געניצט פֿאַר ייליק הויט, עס וועט אַנטהאַלטן אַ העכער סומע פון וואַסער. אין דעם צייַט, איר זאָל צולייגן די שמירעכץ ערשטער, און דעמאָלט די עסאַנס, און די ווירקונג וועט זיין בעסער.
פּרינציפּ 2, צולייגן דער איינער מיט הויך וואַסער צופרידן ערשטער.
אויב איר וויסן די אינהאַלט פון וואַסער און ייל, איר זאָל צולייגן דעם איינער מיט הויך וואַסער צופרידן ערשטער, און דעמאָלט דער איינער מיט הויך ייל צופרידן. אויב די עסאַנס כּולל מער ייל און די נערישינג קרעם כּולל מער וואַסער, איר זאָל צולייגן די נערישינג קרעם ערשטער.
ניצן וואַרעם וואַסער ווען וואַשינג דיין פּנים. נאָך די קלענזער איז פאָומד אין די דלאָניע פון דיין האַנט, צולייגן די פּינע אויף דיין פּנים און דעמאָלט שווענקען עס מיט קאַלט וואַסער. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די רוץ פון די האָר און טאָן ניט לאָזן קיין רעזאַדו. צולייגן אַקני קרעם צוויי מאָל אַ טאָג, מאָרגן און אָוונט.
אין דערצו:
דו זאלסט נישט קוועטשן די אַקני הויט מיט דיין פינגער אָדער ניילז צו ויסמיידן ינפעקציע. אויב עס איז אַ פּוסטולע, איר קענען נוצן אַ נאָדל צו פליסן עס צו ויסמיידן ינפעקציע פון די אַרומיק הויט.
פּרוּווט צו עסן ווייניקער געווירציק און גריסי עסנוואַרג, האַלטן די געדערעם אַנאַבסטראַקטיד און עסן מער פודז מיט הויך פיברע אינהאַלט
פּאָסטן צייט: יוני 27-2024