ווי אזוי ריכטיק צו ניצן טאָנער?

אין דעם טעגלעכןהויט-פֿאַרזאָרגונגרוטין,טאָנעראיז א קריטישע פארבינדונג וואס פארבינדט די פארגאנגענהייט און די צוקונפט. באהערשן די ריכטיגע באנוץ מעטאד קען מאכן דעם הויט-זארג עפעקט צוויי מאל אזוי גוט ווי מעגליך מיט האלב די מי. פארן ניצן טאנער, איז פנים רייניקונג די יסוד. עס איז וויכטיג צו ניצן א מילדן רייניגער צו גרינטלעך באזייטיגן אויל, שמוץ און באַשטאַנד רעשטלעך. אויב די רייניקונג ווערט נישט געטאן ריכטיג, קען דער נאכפאלגנדיקער טאנער נישט ווערן עפעקטיוו אבזארבירט און קען אפילו פארשטאפן די פארן. אין דער זעלבער צייט, איז עס באזונדערס וויכטיג צו קלייבן דעם ריכטיגן טאנער באזירט אויף דעם אייגענעם הויט טיפ. טרוקענע אדער סענסיטיווע הויט זאל אויסקלייבן פראדוקטן וואס זענען אלקאהאל-פריי און אנטהאלטן מאָיסטשערייזינג אינגרעדיענטן ווי היאַלוראָניק זויער. אויליקע אדער קאמבינאציע הויט איז פאסיג פאר אויל-קאנטראל טאנערס, וואס ניצן סאַליסיליק זויער און וויטש העיזל צו רעגולירן סעבום סעקרעציע. מענטשן מיט נארמאלע הויט קענען קלייבן מילדע מאָיסטשערייזינג אדער באַלאַנסירנדיקע טאנערס צו אויפהאלטן די וואסער-אויל באלאנס.
די הויפּט מעטאָדן פון ניצן טאָנער זענען קלאַפּן מיט דער האַנט און ווישן מיט אַ וואַטע פּאַד. די האַנט-קלאַפּן מעטאָדע איז פּאַסיק פֿאַר נאָרמאַל און טרוקן הויט. נעמט אַ טאָנער די גרייס פון אַ איין-יואַן מטבע אין דער האַנטפלאַך, רייַבט עס לייכט מיט ביידע הענט, און דערנאָך קלאַפּט עס פון די באַקן, שטערן, נאָז ביזן קין, פון אונטן צו אויבן און פון אינעווייניק צו אַרויס ביז עס איז אַבזאָרבירט. איבערחזרן דעם פּראָצעס 2-3 מאָל צו פֿאַרבעסערן די נעץ-רעטענשאַן. די מעטאָדע האט אַ לייכטן אָנרירן און שפּאָרט אַ סך געלט, אָבער עס איז וויכטיק צו האַלטן די הענט ריין צו ויסמיידן באַקטיריאַלע קאָנטאַמינאַציע. די וואַטע פּאַד ווישן מעטאָדע איז מער פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט פעטיקער הויט, קאָמבינאַציע הויט און יענע וואָס דאַרפֿן צו עקספאָליאַטירן. ווייקן 2-3 טראָפּנס טאָנער גלייַך אויף די וואַטע פּאַד און ווישן לייכט אין דער ריכטונג פון פּאָרע וווּקס. פאָקוס אויף רייניקונג געביטן מיט צו פיל פעט ווי די טי-זאָנע און קין. נאָך ווישן, ניצן די רוען טאָנער אויף די וואַטע פּאַד צו לייכט קלאַפּן די גאנצע פּנים צו העכערן אַבזאָרבאַציע. עס קען רייניקן די הויט מער גרינטלעך. עס העלפט מיטן אויפנעמען פון נאכפאלגנדיקע הויט-פארזארגונג פראדוקטן, אבער מענטשן מיט סענסיטיווער הויט אדער שוואכע הויט-באַריערן זאָלן עס ניצן מיט וואָרענונג צו פאַרהיטן אַז איבערגעטריבענע אויסווישונג זאָל נישט פאַראורזאַכן יריטאַציע.

אין באַצוג צו באַניץ אָפטקייט און צייט, קען מען ניצן טאָנער נאָך רייניקונג אין דער מאָרגן צו סטרויערן די הויט'ס pH ווערט און צוגרייטן זיך פֿאַר ווייטערדיקע זון שוץ און באַזע באַשטאַנד. אויב מען ניצט עס נאָך אַראָפּנעמען באַשטאַנד און רייניקונג אין אָוונט, קען עס פֿאַרקלענערן די פּאָרן און אָנפֿילן די פֿײַכטקייט, לייגנדיק אַ שטאַרקע יסוד פֿאַר נערישע פּראָדוקטן ווי עסענץ און פּנים קרעם. ווען פֿעטיק הויט פּראָדוצירט אַ סך פֿעטיק אין זומער, איז עס ראַטזאַם צו ווידער אָנטראָגן טאָנער בייַ מיטאָג. אפילו אין אַ טרוקענער סביבה ווי אַ צימער מיט לופֿטקילונג, קען מען ניצן פֿײַכטקייט שפּריי צו אָנפֿילן וואַסער אין יעדער צײַט. דערצו, פֿאַר לאָקאַלע טרוקנקייט, מאַטקייט אָדער פֿאַרמאַכטע פּאָרן, קען מען אײַנווייקן טאָנער אין אַ וואַטע פּאַד און אָנטראָגן ווי אַ נאַס קאָמפּרעס פֿאַר 5 ביז 8 מינוט. אָבער, פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַלקאָהאָל אָדער זויער קאָמפּאָנענטן זענען נישט פּאַסיק פֿאַר פֿאַרלענגערטע נאַסע קאָמפּרעסן, און סענסיטיווע הויט זאָל זיי ניצן מיט פֿאָרזיכט.
ווען מען ניצט טאָנער, זענען נאך דא עטלעכע געוויינטלעכע מיספארשטענדענישן צו פארמיידן. טאָנער קען נישט ערזעצן פנים רייניגער. עס קען נישט אוועקנעמען טיפע שמוץ. זויערע אדער פריקציאָנעלע טאָנערס זאָלן נישט אָפט גענוצט ווערן כדי נישט צו שאַטן דעם סטראַטום קאָרנעום. עס איז נאָך וויכטיקער נישט בלינדערהייט צו נאָכפאָלגן פּאָפּולערע פּראָדוקטן. איידער מען ניצט זיי, איז רעקאָמענדירט צו דורכפירן אַן אַלערגיע טעסט הינטער די אויערן ערשט כדי צו פארמיידן הויט פּראָבלעמען געפֿירט דורך נישט קאָמפּאַטיבלע ינגרידיאַנץ. נאָר דורך אויסקלייבן דעם ריכטיקן פּראָדוקט, ניצן דעם ריכטיקן מעטאָד און צושטעלן מעסיק זאָרג, אַדזשאַסטירן די אָפטקייט און טעכניק פון נוצן דינאַמיש לויט הויט טיפּ, און קאַמביינינג עס מיט אַ וויסנשאַפטלעכער הויט זאָרג רוטין, קען טאָנער באמת שפּילן אַ ראָלע אין אויפהאלטן דעם געזונטן צושטאַנד פון דער הויט, מאַכן די הויט פייַכט, דערפרישנדיק און העל.